志木の富士塚／女ま館／地元

先週半ば、

家族が志木方面に用事で行くので車で一緒に出て行った。

志木には有名な富士塚がある。

近所に住んでいる友人も誘った。

田子山富士

いやー立派。でも登れない日。本などで知ってた有名な富士塚。

来られる機会が急に来るとは。

友人とはランチをして別れ、もう一つの富士塚へ。

羽根倉富士

ここも登拝禁止。

ここで朝別れた家族と合流、持っていったお弁当を家族は食べ、ついでに私の実家の墓へ。

急に決めたのでお花やお供えやら線香を近くの大型スーパーで。

久しぶりに農家食堂弁当。店主さんが体調崩されてしばらく休みだった。

珊瑚婚祝いお食事。すごくすごくおいしかった。

語彙が乏しくて申し訳ない。

週末、今期初、女ま館。

古い友人と。昼はいつもの蕎麦屋。

色々読んで賛助会費を払う。

カキドオシをいただく、香りが独特。少しサラダに入れてあとは干した。お茶にする。

翌日、馬の牧場に八重桜。隣町で昼はモスバーガー。久しぶり。

たくさんは食べられない。子供セットのようなものを頼み、おもちゃや景品は知ってる子供に。

ドラマを録画して観ている。

続続最後から2番目の恋

幸せは食べて寝て待て（は原作漫画を読んでいる）

1６時間絶食をやめた。すごく食べすぎた時はやるかも。

１週間から10日ごとに意識してやってたけど、10時間以上の絶食は胆嚢に負担と聞いて。

私の日常は夜早く寝て～朝早く起きる。

夕飯を1930までに済ませ～翌朝飯を0530に摂る、となれば10時間の絶食。

それを毎日の方が効果的かも。

あとは食後の体操をやってる。テレビ体操、健康体操。

前述したことと出来事が前後している。